De slaapkamer gaat gelukkig steeds meer onderdeel worden van de inrichting van het huis. De tijd dat de slaapkamer heel basic werd ingericht met standaard spullen is echt voorbij. We zijn er nu echt wel achter gekomen dat een sfeervolle slaapkamer ons blij maakt en beter tot rust laat komen. Dus probeer dezelfde sfeer die je in de woonkamer hebt door te trekken naar je slaapkamer, of je nou een Bohemian inrichting, of een statige Engelse inrichting of zelfs een super colorfull inrichting hebt, dat maakt niet uit je zult zien dat het nu geen straf is om vroeg naar bed te gaan om zo te genieten van je welverdiende rust in je prachtig slaapkamer. Er is alleen één maar en dat is dat alles staat of valt met een goed bed of eigenlijk beter nog, met een goed matras.
Maar ja wat is nou een goed matras?
Er bestaat in ieder geval niet zoiets als “het beste matras”. Het matras moet namelijk goed bij je lichaam passen. Wat voor de een het perfecte matras is, kan voor de ander een ware nachtmerrie zijn om op te slapen. We verschillen nou eenmaal allemaal van lengte, postuur, gewicht, slaaphouding, warmtebeleving en eventuele lichamelijke klachten. En wanneer we slapen op een goed matras hebben we niet alleen minder kans op lichamelijke klachten, maar is het gewoonweg beter voor je gezondheid.
Tijdens de slaap herstelt het lichaam van de invloeden van overdag en hierdoor voelen we ons de volgende dag fit en uitgerust. Het is dus onwijs belangrijk dat je naar een beddenwinkel gaat en je heel goed laat adviseren zij zijn immers de specialisten op het gebied van alles wat er bij een slaapkamer komt kijken. Omdat er zoveel verschillende soorten matassen zijn is het ook echt niet verkeerd om alvast online informatie in te winnen of bijvoorbeeld bij M Line matras ‘de matraswijzer’ in te vullen. De meest voorkomende soorten matrassen zijn:
- Binnenveringsmatrassen
- Pocketvering matrassen
- Koudschuim matassen
- Traagschuim matrassen
Het populairste matras in Nederland blijkt de 7 zone pocketvering te zijn. Dit matras is in 7 zones ingedeeld die gevuld zijn met pocketveren. Het bijzondere is dat de zones waar de schouder en heupen liggen zachter is dan de andere zones waardoor je daar wat dieper komt te liggen en dus een betere slaaphouding krijgt, wat resulteert in een fitter lichaam de volgende dag. Daarnaast is het matras door de pocketveren nog eens erg hygiënisch omdat het vocht beter weg kan en men het er minder snel warm op krijgt, hierdoor heeft het 7 zone pocketvering matras een langere levensduur van 7 – 12 jaar.
Ook interessant om te lezen: De perfecte slaapomgeving creëren met KOZ-E sleep
En laat je niks wijs maken door alle fabels over matrassen die de ronde gaan
De 5 meest voorkomende fabels over matrassen op een rij
- Er wordt soms beweerd dat het gebruik van stalen pocketveren een elekrtromagnetisch veld teweeg zou brengen wat schadelijk is voor de gezondheid. Alleen is dit veld niet schadelijk en is ook nooit bewezen dat het schadelijk is voor de gezondheid.
- Een duur matras is een goed matras. Veel mensen zijn van mening dat een duur matras altijd een goed is. Dit is absoluut niet waar. Slapen is namelijk erg persoonlijk. Dus de persoonlijke behoefte bepaald of een matras goed bij je past en dus niet de prijs.
- Het beste materiaal is traagschuim. Er bestaat alleen niet zoiets als “het beste materiaal”. Ook hierbij is het afhankelijk van je lichamelijke kenmerken welk materiaal het beste bij je past. Traagschuim heeft andere kernmerken dan bijvoorbeeld koudschuim. Geen van deze twee is per definitie beter of slechter. Ieder soort materiaal of matras heeft zo z’n voor- en nadelen.
- Kuilvorming kun je niet tegengaan. Een van de meest voorkomende klachten bij verouderde matrassen is kuilvorming. Kuilvorming ontstaat als er voor een langere periode druk wordt uitgeoefend op een bepaald deel van het matras. Maar dit is zeker te voorkomen. Draai en keer het matras regelmatig en zorg voor een stevige bedbodem.
- Na 10-12 jaar is het matras aan vervanging toe doordat de ondersteuning afneemt. Dit is niet geheel waar, een matras moet vervangen worden na 10-12 jaar puur uit hygiënisch oogpunt. Een mens verliest 3 liter vocht per week, wat allemaal in het matras terecht komt. Het is daarom heel belangrijk om regelmatig uw tijk van het matras te wassen en het regelmatig te luchten.
Lees ook: Welke boom is ideaal voor privacy in de tuin?
Dus volg je eigen gevoel, laat je goed adviseren en test uit en kies vervolgens doordacht voor het juiste matras. Alle puzzelstukjes zullen in elkaar gaan passen met een mooi bed, een heerlijk dekbed, goede kussens en lekker veel sierkussens. Nog een zacht plaid op het eind van je bed, mooie gordijnen, nachtkastjes en lampjes maken het geheel af. Of misschien toch nog een tapijtje naast je bed voor lekkere zachte voetjes? De muren kan je verven maar ook leuk is om 1 muur te behangen om een soort van statement te maken. Als alles aan het einde van de rit maar een eenheid vormt vind je de rust waar je ’s ochtends mee opstaat en ’s avonds mee naar bed gaat.
